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2026年终极膳食纤维追踪器

膳食纤维追踪器: 肠道健康 一款在浏览器中运行的膳食纤维计数器。设置每日目标,从可搜索的食物数据库记录饮食,看着进度环逐渐完成——无广告,并提供7天免费试用。

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达成你的膳食纤维目标 — iPhone上的膳食纤维追踪器,以清晰的进度环显示每日摄入量

功能

  • 适合您的目标

    根据您的性别和年龄设置每日膳食纤维目标,朝着真正适合您的摄入量努力。

  • 轻点即可记录食物

    在可搜索的食物数据库中找到您吃过的食物并快速添加。无需填写长表单,也不用手动计算克数。

  • 一眼查看今日进度

    清晰的进度环显示您已摄入多少膳食纤维,以及今天距离达成目标还差多少。

  • 追踪连续达标记录

    每周日历会标记您达成目标的每一天,让多吃膳食纤维变成可以坚持的习惯。

  • 更好的肠道,少一些猜测

    大多数人摄入的膳食纤维不到所需量的一半。了解自己的饮食情况,就能轻松补上这段差距。

  • 专属于您的浏览器应用

    您的饮食记录保存在浏览器中,不显示广告。只有使用专业版和跨设备同步数据时,才需要登录。

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应用截图

吃高纤维食物 — 膳食纤维追踪器显示每周日历和膳食纤维目标连续达标记录

每周日历会记录您每天达成膳食纤维目标的情况,让更好的消化状态成为看得见的习惯。

几秒钟记录每餐 — 膳食纤维追踪器的可搜索食物数据库,帮助您快速记录

搜索食物数据库,添加您吃过的食物。每日膳食纤维会自动累计,无需猜测。

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使用方法

  1. 设置您的目标

    输入您的性别和年龄,应用会为您设定适合的每日膳食纤维目标。

  2. 记录您吃过的食物

    搜索食物数据库,随时添加食物。您的膳食纤维摄入量会自动累计。

  3. 达成您的目标

    看着进度环逐渐完成,并在每周日历上保持连续达标记录。

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问答

常见问题

膳食纤维追踪器免费吗?

您可以无需登录,免费打开膳食纤维追踪器并浏览内容。记录功能和全部功能需要专业版:可选择从7天免费试用开始的月度方案,或一次性购买终身使用权。应用不显示广告。

应用如何设置我的每日膳食纤维目标?

您可以根据性别和年龄设置每日膳食纤维目标,让目标反映真正适合您的膳食纤维摄入量。

如何记录我吃过的食物?

在内置食物数据库中搜索您吃过的食物,然后添加即可。应用会自动汇总您当天的膳食纤维摄入量。

如何查看当天的进度?

清晰的进度环会一眼显示您的膳食纤维摄入量,让您随时知道已经摄入多少,以及距离目标还差多少。

应用会记录我的连续达标天数吗?

会。每周日历会标记您每天达成膳食纤维目标的情况,帮助您建立并保持连续达标记录。

需要账户或网络连接吗?

您可以无需登录打开应用并浏览内容,饮食记录也会保存在浏览器中。只有使用专业版和跨设备同步时才需要登录。基于人工智能的照片、条形码和语音记录需要网络连接。

应用会收集我的数据或显示广告吗?

不显示广告。您的饮食记录保存在浏览器中,只有在您登录后才会同步到您的账户。

它能帮助改善腹胀和消化吗?

应用让您更容易了解自己的饮食并达成膳食纤维目标,从而提供帮助。大多数人摄入的膳食纤维不到所需量的一半,这可能表现为腹胀和消化缓慢;补上这段差距就是简单的改善方法。

为什么要追踪膳食纤维?

大多数人摄入的膳食纤维不到所需量的一半。追踪摄入量能让您真正了解自己吃了多少并达成目标,而不是凭感觉猜测。

膳食纤维追踪器支持哪些设备?

支持任何现代浏览器,可在 iPhone、安卓手机、iPad、Mac 或 PC 上使用。在手机上,您可以将它添加到主屏幕,像应用一样打开。

每天达成您的膳食纤维目标。

打开膳食纤维追踪器,一次记录一餐,更好地呵护您的肠道健康。

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