iPhone i Apple Watch · Besplatno
Vrhunska aplikacija za praćenje vlakana u 2026.
Praćenje Vlakana: Crijeva je besplatni brojač vlakana za iPhone. Postavi dnevni cilj, bilježi hranu iz pretražive baze i gledaj kako se tvoj prsten napretka puni – bez računa, bez oglasa.
Značajke
-
Cilj koji ti odgovara
Postavi dnevni cilj unosa vlakana na temelju spola i dobi, tako da ciljaš na količinu koja je zaista prava za tebe.
-
Bilježi hranu jednim dodirom
Pronađi što si pojeo u pretraživoj bazi hrane i brzo dodaj. Bez dugih formulara, bez ručnog brojanja grama.
-
Tvoj dan na prvi pogled
Čist prsten napretka prikazuje koliko si vlakana unio i koliko je ostalo do ostvarenja cilja danas.
-
Prati svoj niz
Tjedni kalendar označava svaki dan kada dosegneš svoj cilj, pretvarajući više vlakana u naviku koju možeš održati.
-
Bolja crijeva, manje nagađanja
Većina ljudi unosi manje od pola potrebnih vlakana. Vidjeti što jedeš čini smanjivanje tog jaza jednostavnim.
-
Tvoje, na tvom uređaju
Sve radi lokalno. Bez računa, bez prikupljanja podataka, bez oglasa – samo ti i tvoj dnevni cilj.
Snimke zaslona
Tjedni kalendar prati svaki dan kad postigneš cilj vlakana, pa bolja probava postane navika koju možeš vidjeti.
Pretraži bazu hrane i dodaj što si pojeo. Tvoja dnevna vlakna se automatski zbrajaju – bez nagađanja.
Kako radi
-
Postavi svoj cilj
Unesi svoj spol i dob i aplikacija postavlja dnevni cilj vlakana koji ti odgovara.
-
Bilježi što jedeš
Pretraži bazu hrane i dodaj hranu kako jedeš. Tvoja vlakna se automatski zbrajaju.
-
Postigni svoj cilj
Gledaj kako se prsten napretka puni i održavaj svoj niz na tjednom kalendaru.
Pitanja
Često postavljana pitanja
Je li Praćenje Vlakana besplatno?
Da. Aplikacija je besplatna za preuzimanje i korištenje, bez oglasa i bez potrebe za računom.
Kako aplikacija postavlja moj dnevni cilj vlakana?
Postavljaš dnevni cilj unosa vlakana na temelju spola i dobi, tako da cilj odražava količinu vlakana koja je prava za tebe.
Kako bilježim što jedem?
Pretraži ugrađenu bazu hrane za ono što si pojeo i dodaj. Aplikacija automatski zbraja tvoja dnevna vlakna.
Kako vidim svoj napredak tijekom dana?
Čist prsten napretka prikazuje tvoj unos vlakana na prvi pogled, tako da uvijek znaš koliko si unio i koliko je ostalo.
Prati li aplikacija moj niz?
Da. Tjedni kalendar označava svaki dan kad postigneš cilj vlakana, pa možeš izgraditi i održati niz.
Trebam li račun ili internetsku vezu?
Ne. Sve radi na tvom uređaju. Nema registracije i nema prijave – aplikacija radi bez računa.
Prikuplja li aplikacija moje podatke ili prikazuje oglase?
Ne. Sve radi na tvom uređaju bez prikupljanja podataka i bez oglasa.
Može li pomoći kod nadutosti i probave?
Aplikacija pomaže tako što olakšava praćenje onoga što jedeš i postizanje cilja vlakana. Većina ljudi unosi manje od pola potrebnih vlakana, što se može manifestirati nadutošću i usporenom probavom – smanjivanje tog jaza je jednostavno rješenje.
Zašto bih uopće trebao pratiti vlakna?
Većina ljudi unosi manje od pola potrebnih vlakana. Praćenje znači da stvarno možeš vidjeti svoj unos i postići cilj umjesto da nagađaš.
Radi li Praćenje Vlakana na iPadu?
Da. To je univerzalna aplikacija koja radi i na iPhoneu i iPadu.
Postigni svoj cilj vlakana svaki dan.
Preuzmi Praćenje Vlakana i bolje se brini o svojim crijevima, jedan zapis po jedan.
