Aplicativo web · Teste grátis de 7 dias
O melhor aplicativo de fibras de 2026
Rastreador Fibras: Intestino é o contador de fibras que funciona no seu navegador. Defina uma meta diária, registre alimentos em uma base pesquisável e veja seu anel de progresso avançar — sem anúncios e com teste grátis de 7 dias.
Recursos
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Uma meta feita para você
Defina sua meta diária de fibras com base no seu gênero e na sua idade, buscando a quantidade realmente adequada para você.
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Registre alimentos com um toque
Encontre o que você comeu em uma base de alimentos pesquisável e adicione rapidamente. Sem formulários longos nem contagem manual de gramas.
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Seu dia de relance
Um anel de Progresso limpo mostra quanta fibra você consumiu e quanto falta para alcançar sua meta de Hoje.
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Acompanhe sua sequência
Um calendário semanal marca todos os dias em que você alcança sua meta, transformando mais fibras em um hábito que você consegue manter.
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Mais saúde intestinal, menos dúvidas
A maioria das pessoas consome menos da metade das fibras de que precisa. Ver o que você come torna simples diminuir essa diferença.
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Seu, no navegador
Seus registros de alimentos ficam armazenados no navegador, sem anúncios. Você só precisa entrar com seu e-mail para usar o Pro e sincronizar seus dados entre dispositivos.
Capturas de tela
Um calendário semanal registra todos os dias em que você alcança sua meta de fibras, ajudando a transformar uma digestão melhor em um hábito visível.
Pesquise o alimento e adicione o que você comeu. Sua quantidade diária de fibras é somada automaticamente — sem precisar adivinhar.
Como funciona
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Defina sua meta
Informe seu gênero e sua idade, e o aplicativo definirá uma meta diária de fibras adequada para você.
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Registre o que você come
Pesquise na base de alimentos e adicione os itens conforme você se alimenta. Suas fibras são somadas automaticamente.
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Alcance sua meta
Veja o anel de Progresso avançar e mantenha sua sequência no calendário semanal.
FAQ
Perguntas frequentes
O Rastreador Fibras é grátis?
Você pode abrir o Rastreador Fibras e explorá-lo sem pagar e sem criar uma conta. Para registrar alimentos e usar todos os recursos, é preciso ter o Pro: um plano mensal que começa com teste grátis de 7 dias ou uma compra única vitalícia. Não há anúncios.
Como o aplicativo define minha meta diária de fibras?
Você define uma meta diária de fibras com base no seu gênero e na sua idade, para que ela reflita a quantidade adequada para você.
Como registro o que eu como?
Pesquise na base de alimentos integrada o que você comeu e adicione o item. O aplicativo calcula automaticamente o total de fibras do seu dia.
Como vejo meu Progresso durante o dia?
Um anel de Progresso limpo mostra sua ingestão de fibras de relance, para que você saiba quanto já consumiu e quanto falta.
O aplicativo acompanha minha sequência?
Sim. Um calendário semanal marca cada dia em que você alcança sua meta de fibras, ajudando você a criar e manter uma sequência.
Preciso de uma conta ou de conexão com a internet?
Você pode abrir o aplicativo e explorá-lo sem criar uma conta, e seus registros ficam armazenados no navegador. Só é preciso entrar com seu e-mail para usar o Pro e sincronizar os dados entre dispositivos. O registro por foto, código de barras e voz com IA precisa de conexão.
O aplicativo coleta meus dados ou exibe anúncios?
Não há anúncios. Seus registros ficam armazenados no navegador e só são sincronizados com sua conta se você entrar com seu e-mail.
O aplicativo pode ajudar com inchaço e digestão?
O aplicativo ajuda você a saber o que está consumindo e a alcançar sua meta de fibras. A maioria das pessoas consome menos da metade das fibras de que precisa, o que pode aparecer como inchaço e digestão lenta — diminuir essa diferença é uma solução simples.
Por que devo acompanhar meu consumo de fibras?
A maioria das pessoas consome menos da metade das fibras de que precisa. Acompanhar esse consumo permite ver sua ingestão e alcançar sua meta em vez de agir no escuro.
Em quais dispositivos o Rastreador Fibras funciona?
Em qualquer navegador moderno — iPhone, Android, iPad, Mac ou PC. No celular, você pode adicioná-lo à tela de início e abri-lo como um aplicativo.
Alcance sua meta de fibras todos os dias.
Abra o Rastreador Fibras e cuide melhor do seu intestino, registrando uma refeição de cada vez.
