ఫీచర్లు
-
మీకు సరిపోయే లక్ష్యం
మీ లింగం మరియు వయస్సు ఆధారంగా మీ రోజువారీ ఫైబర్ లక్ష్యాన్ని సెట్ చేసుకోండి, తద్వారా మీరు నిజంగా మీకు సరైన మొత్తాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటారు.
-
ఒక ట్యాప్లో ఆహారాలను లాగ్ చేయండి
శోధించదగిన ఆహార డేటాబేస్లో మీరు తిన్న దాన్ని కనుగొని, త్వరగా జోడించండి. పెద్ద ఫారమ్లు లేవు, మాన్యువల్ గ్రామ్ లెక్కింపు లేదు.
-
ఒక చూపులో మీ రోజు
ఒక శుభ్రమైన ప్రోగ్రెస్ రింగ్ మీరు ఎంత ఫైబర్ తీసుకున్నారో మరియు ఈ రోజు లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి ఎంత మిగిలి ఉందో చూపిస్తుంది.
-
మీ స్ట్రీక్ను ట్రాక్ చేయండి
ఒక వారపు క్యాలెండర్ మీరు లక్ష్యాన్ని చేరుకున్న ప్రతి రోజును గుర్తిస్తుంది, ఇది ఎక్కువ ఫైబర్ తీసుకోవడాన్ని మీరు కొనసాగించగల అలవాటుగా మారుస్తుంది.
-
మెరుగైన పేగు, తక్కువ ఊహాగానాలు
చాలా మందికి అవసరమైన ఫైబర్లో సగం కంటే తక్కువ లభిస్తుంది. మీరు తిన్న దాన్ని చూడటం వల్ల ఆ అంతరాన్ని మూయడం సులభం అవుతుంది.
-
మీది, మీ పరికరంలో
అంతా స్థానికంగా నడుస్తుంది. ఖాతాలు లేవు, డేటా సేకరణ లేదు, ప్రకటనలు లేవు — మీరు మరియు మీ రోజువారీ లక్ష్యం మాత్రమే.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
-
మీ లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయండి
మీ లింగం మరియు వయస్సును నమోదు చేయండి మరియు యాప్ మీకు సరిపోయే రోజువారీ ఫైబర్ లక్ష్యాన్ని సెట్ చేస్తుంది.
-
మీరు తిన్నవాటిని లాగ్ చేయండి
ఆహార డేటాబేస్ను శోధించి, మీరు వెళుతున్న కొద్దీ ఆహారాలను జోడించండి. మీ ఫైబర్ స్వయంచాలకంగా కలుస్తుంది.
-
మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోండి
ప్రోగ్రెస్ రింగ్ నిండడాన్ని చూడండి మరియు వారపు క్యాలెండర్లో మీ స్ట్రీక్ కొనసాగించండి.
ప్రశ్నలు
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఫైబర్ ట్రాకర్ ఉచితమా?
అవును. యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం, ప్రకటనలు లేవు మరియు ఖాతా అవసరం లేదు.
యాప్ నా రోజువారీ ఫైబర్ లక్ష్యాన్ని ఎలా సెట్ చేస్తుంది?
మీరు మీ లింగం మరియు వయస్సు ఆధారంగా రోజువారీ ఫైబర్ లక్ష్యాన్ని సెట్ చేసుకుంటారు, తద్వారా లక్ష్యం మీకు సరైన ఫైబర్ మొత్తాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది.
నేను తిన్నదాన్ని ఎలా లాగ్ చేయాలి?
మీరు తిన్న దాని కోసం బిల్ట్-ఇన్ ఆహార డేటాబేస్ను శోధించి, దాన్ని జోడించండి. యాప్ ఆ రోజు మీ ఫైబర్ను స్వయంచాలకంగా మొత్తం చేస్తుంది.
రోజు సమయంలో నా పురోగతిని ఎలా చూడగలను?
ఒక శుభ్రమైన ప్రోగ్రెస్ రింగ్ మీ ఫైబర్ తీసుకోవడాన్ని ఒక చూపులో చూపిస్తుంది, తద్వారా మీరు ఎంత తీసుకున్నారో మరియు ఎంత మిగిలి ఉందో ఎల్లప్పుడూ తెలుసుకుంటారు.
ఇది నా స్ట్రీక్ను ట్రాక్ చేస్తుందా?
అవును. ఒక వారపు క్యాలెండర్ మీరు ఫైబర్ లక్ష్యాన్ని చేరుకున్న ప్రతి రోజును గుర్తిస్తుంది, తద్వారా మీరు స్ట్రీక్ నిర్మించుకోవచ్చు మరియు కొనసాగించవచ్చు.
నాకు ఖాతా లేదా ఇంటర్నెట్ కనెక్షన్ అవసరమా?
లేదు. అంతా మీ పరికరంలో నడుస్తుంది. సైన్-అప్ లేదు మరియు లాగిన్ లేదు — యాప్ ఖాతా లేకుండా పనిచేస్తుంది.
యాప్ నా డేటాను సేకరిస్తుందా లేదా ప్రకటనలు చూపిస్తుందా?
లేదు. అంతా మీ పరికరంలో నడుస్తుంది, డేటా సేకరణ లేదు మరియు ప్రకటనలు లేవు.
ఇది ఉబ్బరం మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుందా?
మీరు ఏమి తింటున్నారో తెలుసుకోవడం మరియు మీ ఫైబర్ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడం సులభం చేయడం ద్వారా యాప్ సహాయపడుతుంది. చాలా మందికి అవసరమైన ఫైబర్లో సగం కంటే తక్కువ లభిస్తుంది, ఇది ఉబ్బరం మరియు మందకొడి జీర్ణక్రియగా కనిపిస్తుంది — ఆ అంతరాన్ని మూయడం సరళమైన పరిష్కారం.
నేను ఫైబర్ను ఎందుకు ట్రాక్ చేయాలి?
చాలా మందికి అవసరమైన ఫైబర్లో సగం కంటే తక్కువ లభిస్తుంది. దాన్ని ట్రాక్ చేయడం వల్ల మీరు మీ తీసుకోవడాన్ని నిజంగా చూడవచ్చు మరియు ఊహించే బదులు మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవచ్చు.
ఫైబర్ ట్రాకర్ iPadలో పనిచేస్తుందా?
అవును. ఇది iPhone మరియు iPad రెండింటిలో నడిచే యూనివర్సల్ యాప్.