Aplicação web · Teste grátis de 7 dias
A aplicação definitiva para controlar fibras em 2026
Rastreador Fibras: Intestino é o contador de fibras que funciona no navegador. Defina uma meta diária, registe alimentos numa base de dados pesquisável e veja o anel de progresso encher — sem anúncios e com 7 dias de teste grátis.
Funcionalidades
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Uma meta à sua medida
Defina a sua meta diária de fibras com base no género e na idade, para procurar a quantidade certa para si.
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Registe alimentos com um toque
Encontre o que comeu numa base de dados de alimentos pesquisável e adicione-o rapidamente. Sem formulários longos nem contagem manual de gramas.
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O seu dia num relance
Um anel de progresso simples mostra quanta fibra consumiu e quanto falta para atingir a meta de hoje.
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Acompanhe a sua sequência
Um calendário semanal assinala todos os dias em que atinge a meta, transformando o consumo de mais fibra num hábito duradouro.
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Melhor intestino, menos dúvidas
A maioria das pessoas consome menos de metade da fibra de que precisa. Ver o que come torna simples reduzir essa diferença.
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Seu, no navegador
O seu registo de alimentos fica guardado no navegador, sem anúncios. Só precisa de iniciar sessão para usar o Pro e sincronizar os seus dados entre dispositivos.
Capturas de ecrã
Um calendário semanal regista todos os dias em que atinge a sua meta de fibras, para que uma melhor digestão se torne um hábito visível.
Pesquise na base de dados de alimentos e adicione o que comeu. A sua fibra diária é contabilizada automaticamente — sem adivinhas.
Como funciona
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Defina a sua meta
Indique o seu género e idade e a aplicação define uma meta diária de fibras à sua medida.
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Registe o que come
Pesquise na base de dados de alimentos e adicione os alimentos à medida que os consome. A sua fibra é contabilizada automaticamente.
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Atinga a sua meta
Veja o anel de progresso encher e mantenha a sua sequência no calendário semanal.
FAQ
Perguntas frequentes
O Rastreador Fibras é gratuito?
Pode abrir o Rastreador Fibras e explorá-lo sem pagar e sem criar uma conta. O registo de alimentos e todas as funcionalidades requerem Pro: um plano mensal que começa com um teste grátis de 7 dias ou uma compra única vitalícia. Não há anúncios.
Como define a aplicação a minha meta diária de fibras?
Define uma meta diária de fibras com base no seu género e idade, para que corresponda à quantidade certa para si.
Como registo o que como?
Pesquise na base de dados de alimentos integrada o que comeu e adicione-o. A aplicação soma automaticamente a sua fibra do dia.
Como vejo o meu progresso durante o dia?
Um anel de progresso simples mostra a sua ingestão de fibras num relance, para saber sempre quanto já consumiu e quanto falta.
A aplicação acompanha a minha sequência?
Sim. Um calendário semanal assinala cada dia em que atinge a sua meta de fibras, para poder criar e manter uma sequência.
Preciso de uma conta ou de ligação à internet?
Pode abrir a aplicação e explorá-la sem conta, e o seu registo fica guardado no navegador. Só precisa de iniciar sessão para usar o Pro e sincronizar entre dispositivos. O registo de fotografias, códigos de barras e voz com inteligência artificial requer ligação à internet.
A aplicação recolhe os meus dados ou mostra anúncios?
Não há anúncios. O seu registo fica guardado no navegador e só é sincronizado com a sua conta se iniciar sessão.
Pode ajudar com o inchaço e a digestão?
A aplicação ajuda-o a saber facilmente o que come e a atingir a sua meta de fibras. A maioria das pessoas consome menos de metade da fibra de que precisa, o que pode causar inchaço e uma digestão lenta — reduzir essa diferença é a solução simples.
Porque devo acompanhar o consumo de fibras?
A maioria das pessoas consome menos de metade da fibra de que precisa. Registá-la permite ver realmente o seu consumo e atingir a meta, em vez de fazer estimativas.
Em que dispositivos funciona o Rastreador Fibras?
Em qualquer navegador moderno — iPhone, Android, iPad, Mac ou PC. No telemóvel, pode adicioná-lo ao ecrã principal e abri-lo como uma aplicação.
Atinja a sua meta de fibras todos os dias.
Abra o Rastreador Fibras e cuide melhor do seu intestino, um registo de cada vez.
