iPhone og Apple Watch · Gratis
Den ultimate fiber-tracker-appen i 2026
Fiber Tracker: Tarmhelse er den gratis fiber-telleren for iPhone. Sett et daglig mål, logg matvarer fra en søkbar database og se fremdriftsringen fylles opp — ingen konto, ingen annonser.
Funksjoner
-
Et mål som passer deg
Sett ditt daglige fibermål basert på kjønn og alder, slik at du sikter mot mengden som faktisk er riktig for deg.
-
Logg matvarer med et trykk
Finn det du spiste i en søkbar matdatabase og legg det til raskt. Ingen lange skjemaer, ingen manuell gram-telling.
-
Dagen din med et øyekast
En ren fremdriftsring viser hvor mye fiber du har fått, og hvor mye som gjenstår for å nå målet ditt i dag.
-
Spor streaken din
En ukekalender markerer hver dag du når målet ditt, og gjør mer fiber til en vane du kan holde på.
-
Bedre tarm, mindre gjetting
De fleste får i seg under halvparten av fiberen de trenger. Å se hva du spiser gjør det enkelt å tette det gapet.
-
Din, på enheten din
Alt kjøres lokalt. Ingen kontoer, ingen datainnsamling, ingen annonser — bare deg og ditt daglige mål.
Skjermbilder
En ukekalender sporer hver dag du når fibermålet ditt, slik at bedre fordøyelse blir en vane du kan se.
Søk i matdatabasen og legg til det du spiste. Ditt daglige fiberinntak legges til automatisk — ingen gjetting.
Slik fungerer det
-
Sett målet ditt
Angi kjønn og alder, så setter appen et daglig fibermål som passer deg.
-
Logg det du spiser
Søk i matdatabasen og legg til matvarer etter hvert. Fiberinntaket ditt summeres automatisk.
-
Nå målet ditt
Se fremdriftsringen fylles og hold streaken gående i ukekalenderen.
FAQ
Ofte stilte spørsmål
Er Fiber Tracker gratis?
Ja. Appen er gratis å laste ned og bruke, uten annonser og uten krav om konto.
Hvordan setter appen mitt daglige fibermål?
Du setter et daglig fibermål basert på kjønn og alder, slik at målet gjenspeiler mengden fiber som er riktig for deg.
Hvordan logger jeg det jeg spiser?
Søk i den innebygde matdatabasen etter det du spiste og legg det til. Appen summerer fiberinntaket ditt for dagen automatisk.
Hvordan ser jeg fremgangen min i løpet av dagen?
En ren fremdriftsring viser fiberinntaket ditt med et øyekast, slik at du alltid vet hvor mye du har fått og hvor mye som gjenstår.
Sporer den streaken min?
Ja. En ukekalender markerer hver dag du når fibermålet ditt, slik at du kan bygge og holde en streak.
Trenger jeg en konto eller internettforbindelse?
Nei. Alt kjøres på enheten din. Det er ingen registrering og ingen pålogging — appen fungerer uten konto.
Samler appen inn dataene mine eller viser annonser?
Nei. Alt kjøres på enheten din uten datainnsamling og uten annonser.
Kan den hjelpe med oppblåsthet og fordøyelse?
Appen hjelper ved å gjøre det enkelt å vite hva du spiser og å nå fibermålet ditt. De fleste får i seg under halvparten av fiberen de trenger, noe som kan vise seg som oppblåsthet og treg fordøyelse — å tette det gapet er den enkle løsningen.
Hvorfor bør jeg i det hele tatt spore fiber?
De fleste får i seg under halvparten av fiberen de trenger. Å spore det betyr at du faktisk kan se inntaket ditt og nå målet ditt i stedet for å gjette.
Fungerer Fiber Tracker på iPad?
Ja. Det er en universell app som kjører på både iPhone og iPad.
Nå fibermålet ditt hver dag.
Last ned Fiber Tracker og ta bedre vare på tarmen din, én logg om gangen.
