Webová aplikace · Zkušební verze na 7 dní zdarma
Nejlepší aplikace pro sledování vlákniny v roce 2026
Sledování vlákniny: Střeva je počítadlo vlákniny, které funguje v prohlížeči. Nastavte si Denní cíl, zapisujte potraviny z databáze s vyhledáváním a sledujte, jak se plní kruh Pokroku — bez reklam a se 7denní zkušební verzí.
Funkce
-
Cíl přizpůsobený vám
Nastavte si Denní cíl vlákniny podle pohlaví a věku, abyste mířili na množství, které je pro vás skutečně vhodné.
-
Zapisujte potraviny jediným klepnutím
Najděte, co jste snědli, v databázi potravin s vyhledáváním a rychle to přidejte. Žádné dlouhé formuláře ani ruční počítání gramů.
-
Svůj den vidíte na první pohled
Přehledný kruh Pokroku ukazuje, kolik vlákniny jste dnes přijali a kolik vám ještě zbývá do splnění cíle.
-
Sledujte svou sérii
Týdenní kalendář označí každý den, kdy dosáhnete svého cíle, a pomůže vám proměnit vyšší příjem vlákniny v trvalý návyk.
-
Zdravější střeva, méně odhadování
Většina lidí přijímá méně než polovinu potřebné vlákniny. Když vidíte, co jíte, je snadné tento rozdíl dohnat.
-
Vaše data ve vašem prohlížeči
Záznamy potravin se ukládají v prohlížeči a nejsou v nich reklamy. Přihlašujete se jen kvůli Pro a synchronizaci dat mezi zařízeními.
Snímky obrazovky
Týdenní kalendář zaznamenává každý den, kdy splníte svůj cíl vlákniny, takže lepší trávení se stane návykem, který máte na očích.
Vyhledejte potravinu v databázi a přidejte, co jste snědli. Denní příjem vlákniny se automaticky sčítá — žádné hádání.
Jak to funguje
-
Nastavte si cíl
Zadejte pohlaví a věk a aplikace vám nastaví Denní cíl vlákniny, který odpovídá vašim potřebám.
-
Zapisujte, co jíte
Vyhledávejte potraviny v databázi a postupně je přidávejte. Vláknina se automaticky sčítá.
-
Dosáhněte svého cíle
Sledujte, jak se plní kruh Pokroku, a udržujte svou sérii v týdenním kalendáři.
FAQ
Časté dotazy
Je Sledování vlákniny zdarma?
Sledování vlákniny můžete otevřít a bez účtu se zdarma rozhlédnout. Zapisování a všechny funkce vyžadují Pro: měsíční tarif se 7denní zkušební verzí, nebo jednorázovou koupi s doživotním přístupem. Aplikace neobsahuje reklamy.
Jak aplikace nastaví můj Denní cíl vlákniny?
Denní cíl vlákniny si nastavíte podle pohlaví a věku, takže odpovídá množství vlákniny, které je pro vás vhodné.
Jak zapíšu, co jsem snědl(a)?
Vyhledejte snědenou potravinu v integrované databázi a přidejte ji. Aplikace automaticky sečte váš denní příjem vlákniny.
Jak během dne uvidím svůj Pokrok?
Přehledný kruh Pokroku ukazuje váš příjem vlákniny na první pohled, takže vždy víte, kolik jste jí přijali a kolik vám ještě zbývá.
Sleduje aplikace moji sérii?
Ano. Týdenní kalendář označuje každý den, kdy splníte svůj cíl vlákniny, takže si můžete vybudovat a udržet sérii.
Potřebuji účet nebo připojení k internetu?
Aplikaci můžete otevřít a bez účtu se rozhlédnout. Záznamy se ukládají v prohlížeči. Přihlášení je potřeba jen pro Pro a synchronizaci mezi zařízeními. Fotografování, skenování čárových kódů a hlasové zapisování pomocí AI vyžadují připojení.
Shromažďuje aplikace moje data nebo zobrazuje reklamy?
Žádné reklamy. Záznamy se ukládají v prohlížeči a synchronizují se s vaším účtem pouze v případě, že se přihlásíte.
Může aplikace pomoci s nadýmáním a trávením?
Aplikace vám usnadní zjistit, co jíte, a dosáhnout cíle vlákniny. Většina lidí přijímá méně než polovinu potřebné vlákniny, což se může projevit nadýmáním a zpomaleným trávením — jednoduchým řešením je tento rozdíl dohnat.
Proč bych měl(a) vůbec sledovat vlákninu?
Většina lidí přijímá méně než polovinu potřebné vlákniny. Jejím sledováním skutečně uvidíte svůj příjem a dosáhnete cíle místo odhadování.
Na kterých zařízeních Sledování vlákniny funguje?
V každém moderním prohlížeči — na iPhone, Androidu, iPadu, Macu i PC. V telefonu si aplikaci můžete přidat na plochu a otevírat ji jako aplikaci.
Dosáhněte svého cíle vlákniny každý den.
Otevřete Sledování vlákniny a pečujte lépe o svá střeva — jedno zapsané jídlo za druhým.
