iPhone & Apple Watch · Gratis
De ultieme vezeltracker-app in 2026
Vezel Tracker: Darmgezondheid is de gratis vezelteller voor iPhone. Stel een dagelijks doel in, log voeding uit een doorzoekbare database en zie je voortgangsring vullen — geen account, geen advertenties.
Functies
-
Een doel dat bij je past
Stel je dagelijkse vezeldoel in op basis van je geslacht en leeftijd, zodat je mikt op de hoeveelheid die echt bij je past.
-
Log voeding met één tik
Vind wat je hebt gegeten in een doorzoekbare voedingsdatabase en voeg het snel toe. Geen lange formulieren, geen handmatig grammen tellen.
-
Je dag in één oogopslag
Een overzichtelijke voortgangsring toont hoeveel vezels je al hebt en hoeveel er nog rest voor je doel vandaag.
-
Houd je streak bij
Een weekkalender markeert elke dag dat je je doel haalt, waardoor meer vezels een blijvende gewoonte wordt.
-
Betere darmgezondheid, minder giswerk
De meeste mensen krijgen minder dan de helft van de vezels die ze nodig hebben. Door te zien wat je eet, wordt het eenvoudig om dat gat te dichten.
-
Van jou, op jouw apparaat
Alles draait lokaal. Geen accounts, geen gegevensverzameling, geen advertenties — alleen jij en je dagelijkse doel.
Schermafbeeldingen
Een weekkalender houdt elke dag bij dat je je vezeldoel haalt, zodat een betere spijsvertering een zichtbare gewoonte wordt.
Zoek in de voedingsdatabase en voeg toe wat je hebt gegeten. Je dagelijkse vezels worden automatisch opgeteld — geen giswerk.
Zo werkt het
-
Stel je doel in
Voer je geslacht en leeftijd in en de app stelt een dagelijks vezeldoel in dat bij je past.
-
Log wat je eet
Zoek in de voedingsdatabase en voeg voeding toe terwijl je bezig bent. Je vezels worden automatisch opgeteld.
-
Haal je doel
Zie de voortgangsring vullen en houd je streak gaande met de weekkalender.
FAQ
Veelgestelde vragen
Is Vezel Tracker gratis?
Ja. De app is gratis te downloaden en te gebruiken, zonder advertenties en zonder account.
Hoe stelt de app mijn dagelijkse vezeldoel in?
Je stelt een dagelijks vezeldoel in op basis van je geslacht en leeftijd, zodat het doel de hoeveelheid vezels weerspiegelt die voor jou goed is.
Hoe log ik wat ik eet?
Zoek in de ingebouwde voedingsdatabase naar wat je hebt gegeten en voeg het toe. De app telt je vezels voor de dag automatisch op.
Hoe zie ik mijn voortgang gedurende de dag?
Een overzichtelijke voortgangsring toont je vezelinname in één oogopslag, zodat je altijd weet hoeveel je al hebt en hoeveel er nog rest.
Houdt het mijn streak bij?
Ja. Een weekkalender markeert elke dag dat je je vezeldoel haalt, zodat je een streak kunt opbouwen en behouden.
Heb ik een account of internetverbinding nodig?
Nee. Alles draait op je apparaat. Er is geen registratie en geen login — de app werkt zonder account.
Verzamelt de app mijn gegevens of toont hij advertenties?
Nee. Alles draait op je apparaat zonder gegevensverzameling en zonder advertenties.
Kan het helpen bij een opgeblazen gevoel en de spijsvertering?
De app helpt door het makkelijk te maken om te zien wat je eet en je vezeldoel te halen. De meeste mensen krijgen minder dan de helft van de vezels die ze nodig hebben, wat kan leiden tot een opgeblazen gevoel en een trage spijsvertering — dat gat dichten is de simpele oplossing.
Waarom zou ik überhaupt vezels bijhouden?
De meeste mensen krijgen minder dan de helft van de vezels die ze nodig hebben. Door het bij te houden zie je daadwerkelijk je inname en kun je je doel halen in plaats van te gissen.
Werkt Vezel Tracker op iPad?
Ja. Het is een universele app die werkt op zowel iPhone als iPad.
Haal elke dag je vezeldoel.
Download Vezel Tracker en zorg beter voor je darmen, één log tegelijk.
