Tarayıcı uygulaması · 7 gün ücretsiz deneme
2026'nın en kapsamlı lif takipçisi
Lif Takipçisi: Bağırsak Tarayıcında çalışan lif sayacı. Günlük Hedefini belirle, aranabilir veri tabanından yiyecekleri kaydet ve İlerleme halkasının dolmasını izle — reklamsız, 7 gün ücretsiz deneme ile.
Özellikler
-
Sana uygun bir hedef
Günlük Hedefini cinsiyetine ve yaşına göre belirle; böylece gerçekten sana uygun miktarı hedefle.
-
Yiyeceklerini tek dokunuşla kaydet
Yediklerini aranabilir yiyecek veri tabanında bul ve hızla ekle. Uzun formlar veya gramları elle hesaplamak yok.
-
Gününü bir bakışta gör
Sade bir İlerleme halkası, bugün ne kadar lif aldığını ve hedefe ulaşmak için ne kadar kaldığını gösterir.
-
Serini takip et
Haftalık takvim, hedefini tuttuğun her günü işaretler ve daha fazla lifi sürdürebileceğin bir alışkanlığa dönüştürür.
-
Daha iyi bağırsak sağlığı, daha az tahmin
Çoğu kişi ihtiyaç duyduğu lifin yarısından azını alır. Ne yediğini görmek, aradaki farkı kapatmayı kolaylaştırır.
-
Tarayıcında seninle
Yiyecek kaydın tarayıcında saklanır ve reklam gösterilmez. Yalnızca Pro için ve verilerini cihazlar arasında eşitlemek üzere e-posta adresinle giriş yaparsın.
Ekran görüntüleri
Haftalık takvim, lif hedefini tuttuğun her günü işaretler; böylece daha iyi sindirim, görebildiğin bir alışkanlığa dönüşür.
Yiyecek veri tabanında ara ve yediklerini ekle. Günlük lif miktarın otomatik olarak toplanır — tahmin etmene gerek kalmaz.
Nasıl çalışır
-
Hedefini belirle
Cinsiyetini ve yaşını gir; uygulama sana uygun bir Günlük Hedef belirlesin.
-
Yediklerini kaydet
Yiyecek veri tabanında ara ve gün boyunca yediklerini ekle. Lif miktarın otomatik olarak toplanır.
-
Hedefine ulaş
İlerleme halkasının dolmasını izle ve haftalık takvimde serini sürdür.
SSS
Sıkça sorulan sorular
Lif Takipçisi ücretsiz mi?
Lif Takipçisi'ni hesap açmadan ücretsiz olarak açıp inceleyebilirsin. Kayıt yapmak ve tüm özellikleri kullanmak için Pro gerekir: 7 gün ücretsiz denemeyle başlayan aylık plan veya tek seferlik ömür boyu satın alma. Reklam gösterilmez.
Uygulama Günlük Hedefimi nasıl belirliyor?
Günlük lif hedefini cinsiyetine ve yaşına göre belirlersin; böylece hedefin sana uygun lif miktarını yansıtır.
Yediklerimi nasıl kaydederim?
Yediğin yiyeceği yerleşik veri tabanında ara ve ekle. Uygulama gün içindeki toplam lif miktarını otomatik olarak hesaplar.
Gün içinde İlerlememi nasıl görürüm?
Sade bir İlerleme halkası, lif alımını bir bakışta gösterir; böylece ne kadar aldığını ve hedefe ulaşmak için ne kadar kaldığını her zaman bilirsin.
Serimi takip ediyor mu?
Evet. Haftalık takvim, lif hedefini tuttuğun her günü işaretler; böylece seri oluşturabilir ve sürdürebilirsin.
Hesap veya internet bağlantısı gerekiyor mu?
Uygulamayı hesap açmadan açıp inceleyebilirsin; kaydın tarayıcında saklanır. Yalnızca Pro için ve cihazlar arasında eşitleme yapmak üzere e-posta adresinle giriş yapman gerekir. Yapay zekâ destekli fotoğraf, barkod ve sesle kayıt özellikleri bağlantı gerektirir.
Uygulama verilerimi topluyor veya reklam gösteriyor mu?
Reklam gösterilmez. Kaydın tarayıcında saklanır ve yalnızca giriş yaptığında hesabınla eşitlenir.
Şişkinlik ve sindirim sorunlarına yardımcı olabilir mi?
Uygulama, ne yediğini bilmeyi ve lif hedefine ulaşmayı kolaylaştırır. Çoğu kişi ihtiyaç duyduğu lifin yarısından azını alır; bu durum şişkinlik ve yavaş sindirim olarak kendini gösterebilir. Aradaki farkı kapatmak ise basit bir adımdır.
Lifimi neden takip etmeliyim?
Çoğu kişi ihtiyaç duyduğu lifin yarısından azını alır. Lifini takip etmek, tahmin etmek yerine alımını gerçekten görmeni ve hedefine ulaşmanı sağlar.
Lif Takipçisi hangi cihazlarda çalışır?
Güncel bir tarayıcıya sahip tüm cihazlarda çalışır — iPhone, iPad veya bilgisayar. Telefonda ana ekranına ekleyip uygulama gibi açabilirsin.
Her gün lif hedefine ulaş.
Lif Takipçisi'ni aç ve her kayıtta bağırsak sağlığına biraz daha iyi bak.
