Application web · Essai gratuit de 7 jours
Le meilleur suivi des fibres en 2026
Suivi de Fibres: Intestin est le compteur de fibres qui fonctionne dans votre navigateur. Définissez un objectif quotidien, notez vos aliments dans une base consultable et regardez votre anneau de Progression se remplir — sans publicités, avec un essai gratuit de 7 jours.
Fonctionnalités
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Un objectif qui vous correspond
Définissez votre Objectif quotidien de fibres selon votre sexe et votre âge, afin de viser une quantité réellement adaptée à vos besoins.
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Notez vos aliments en un geste
Trouvez ce que vous avez mangé dans une base de données consultable et ajoutez-le rapidement. Pas de longs formulaires ni de calcul manuel des grammes.
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Votre journée en un coup d’œil
Un anneau de Progression épuré indique la quantité de fibres consommée et celle qu’il vous reste à atteindre pour votre objectif d’Aujourd’hui.
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Suivez votre série
Un calendrier hebdomadaire marque chaque jour où vous atteignez votre objectif, pour transformer les fibres en une habitude durable.
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Un intestin plus sain, moins d’approximations
La plupart des gens consomment moins de la moitié des fibres dont ils ont besoin. Voir ce que vous mangez rend simple le fait de combler cet écart.
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À vous, dans votre navigateur
Votre journal alimentaire est enregistré dans votre navigateur, sans publicités. Connectez-vous uniquement pour utiliser Pro et synchroniser vos données entre vos appareils.
Captures d'écran
Un calendrier hebdomadaire suit chaque jour où vous atteignez votre objectif de fibres, pour faire de votre confort digestif une habitude visible.
Recherchez un aliment dans la base de données et ajoutez ce que vous avez mangé. Votre apport quotidien en fibres est calculé automatiquement — sans approximation.
Comment ça marche
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Définissez votre objectif
Indiquez votre sexe et votre âge : l’application définit un Objectif quotidien de fibres adapté à vos besoins.
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Notez ce que vous mangez
Recherchez les aliments dans la base de données et ajoutez-les au fil de la journée. Votre apport en fibres est calculé automatiquement.
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Atteignez votre objectif
Regardez l’anneau de Progression se remplir et faites durer votre série dans le calendrier hebdomadaire.
FAQ
Questions fréquentes
Suivi de Fibres: Intestin est-il gratuit ?
Vous pouvez ouvrir Suivi de Fibres: Intestin et découvrir l’application gratuitement, sans compte. La saisie et toutes les fonctionnalités nécessitent Pro : un abonnement mensuel avec un essai gratuit de 7 jours, ou un achat unique à vie. Il n’y a aucune publicité.
Comment l’application définit-elle mon Objectif quotidien de fibres ?
Vous définissez un objectif de fibres selon votre sexe et votre âge, afin qu’il corresponde à la quantité qui vous convient.
Comment noter ce que je mange ?
Recherchez ce que vous avez mangé dans la base de données intégrée, puis ajoutez-le. L’application totalise automatiquement vos fibres pour la journée.
Comment voir ma Progression au cours de la journée ?
Un anneau de Progression épuré affiche votre apport en fibres d’un coup d’œil, pour que vous sachiez toujours ce que vous avez consommé et ce qu’il vous reste à atteindre.
L’application suit-elle ma série ?
Oui. Un calendrier hebdomadaire marque chaque jour où vous atteignez votre objectif de fibres, afin que vous puissiez créer et maintenir une série.
Ai-je besoin d’un compte ou d’une connexion Internet ?
Vous pouvez ouvrir l’application et la découvrir sans compte, et votre journal est enregistré dans votre navigateur. La connexion est nécessaire uniquement pour Pro et pour synchroniser vos données entre appareils. La saisie de photos, de codes-barres et de voix avec l’IA nécessite une connexion.
L’application collecte-t-elle mes données ou affiche-t-elle des publicités ?
Aucune publicité. Votre journal est enregistré dans votre navigateur et n’est synchronisé avec votre compte que si vous vous connectez.
L’application peut-elle aider en cas de ballonnements et de digestion difficile ?
L’application vous aide à savoir facilement ce que vous mangez et à atteindre votre objectif de fibres. La plupart des gens consomment moins de la moitié des fibres dont ils ont besoin, ce qui peut se traduire par des ballonnements et une digestion lente — combler cet écart est une solution simple.
Pourquoi suivre son apport en fibres ?
La plupart des gens consomment moins de la moitié des fibres dont ils ont besoin. Les suivre permet de voir réellement votre apport et d’atteindre votre objectif au lieu de deviner.
Sur quels appareils Suivi de Fibres: Intestin fonctionne-t-il ?
Sur tout navigateur récent — iPhone, téléphone Android, iPad, ordinateur Mac ou PC. Sur un téléphone, vous pouvez l’ajouter à votre écran d’accueil et l’ouvrir comme une application.
Atteignez votre objectif de fibres chaque jour.
Ouvrez Suivi de Fibres: Intestin et prenez mieux soin de votre intestin, une saisie après l’autre.
