Web-App · 7 Tage kostenlos testen
Der ultimative Ballaststoffe-Tracker 2026
Ballaststoffe Tracker: Darm ist der Ballaststoffzähler, der im Browser läuft. Lege ein Tagesziel fest, erfasse Lebensmittel aus einer durchsuchbaren Datenbank und sieh zu, wie sich dein Fortschrittsring füllt – ohne Werbung und mit 7 Tagen kostenlosem Testzeitraum.
Funktionen
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Ein Ziel, das zu dir passt
Lege dein tägliches Ballstoffziel anhand deines Geschlechts und Alters fest und orientiere dich an der Menge, die wirklich zu dir passt.
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Lebensmittel mit einem Tipp erfassen
Finde in der durchsuchbaren Lebensmitteldatenbank, was du gegessen hast, und füge es schnell hinzu. Keine langen Formulare, kein manuelles Zählen von Gramm.
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Dein Tag auf einen Blick
Ein übersichtlicher Fortschrittsring zeigt, wie viele Ballaststoffe du bereits aufgenommen hast und wie viele dir heute noch bis zum Tagesziel fehlen.
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Verfolge deine Serie
Ein Wochenkalender markiert jeden Tag, an dem du dein Ziel erreichst, und macht mehr Ballaststoffe zu einer Gewohnheit, die du beibehalten kannst.
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Besserer Darm, weniger Rätselraten
Die meisten Menschen nehmen weniger als die Hälfte der benötigten Ballaststoffe auf. Wenn du siehst, was du isst, wird es einfach, diese Lücke zu schließen.
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Deins im Browser
Deine Lebensmitteleinträge werden im Browser gespeichert, ganz ohne Werbung. Du meldest dich nur für Pro und zum Synchronisieren deiner Daten auf mehreren Geräten an.
Screenshots
Ein Wochenkalender zeigt jeden Tag, an dem du dein Ballaststoffziel erreicht hast. So wird eine bessere Verdauung zu einer sichtbaren Gewohnheit.
Suche in der Lebensmitteldatenbank und füge hinzu, was du gegessen hast. Deine täglichen Ballaststoffe werden automatisch addiert – ohne Rätselraten.
So funktioniert's
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Lege dein Ziel fest
Gib dein Geschlecht und Alter ein, und die App legt ein tägliches Ballaststoffziel fest, das zu dir passt.
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Erfasse, was du isst
Suche in der Lebensmitteldatenbank und füge Lebensmittel nach und nach hinzu. Deine Ballaststoffe werden automatisch addiert.
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Erreiche dein Ziel
Sieh zu, wie sich der Fortschrittsring füllt, und halte deine Serie im Wochenkalender aufrecht.
FAQ
Häufige Fragen
Kann ich Ballaststoffe Tracker kostenlos testen?
Du kannst Ballaststoffe Tracker ohne Konto öffnen und dich umsehen. Zum Erfassen und für alle Funktionen brauchst du Pro: ein Monatsabo mit 7-tägigem kostenlosen Testzeitraum oder einen einmaligen Kauf auf Lebenszeit. Es gibt keine Werbung.
Wie wird mein tägliches Ballaststoffziel festgelegt?
Du legst dein tägliches Ballaststoffziel anhand deines Geschlechts und Alters fest. So entspricht es der Menge an Ballaststoffen, die zu dir passt.
Wie erfasse ich, was ich esse?
Suche in der integrierten Lebensmitteldatenbank nach dem, was du gegessen hast, und füge es hinzu. Die App summiert deine Ballaststoffe für den Tag automatisch.
Wie sehe ich meinen Fortschritt im Tagesverlauf?
Ein übersichtlicher Fortschrittsring zeigt deine Ballaststoffaufnahme auf einen Blick. So weißt du jederzeit, wie viel du bereits aufgenommen hast und wie viel noch fehlt.
Verfolgt die App meine Serie?
Ja. Ein Wochenkalender markiert jeden Tag, an dem du dein Ballaststoffziel erreichst. So kannst du eine Serie aufbauen und beibehalten.
Brauche ich ein Konto oder eine Internetverbindung?
Du kannst die App ohne Konto öffnen und dich umsehen. Deine Einträge werden im Browser gespeichert. Für Pro und die Synchronisierung zwischen Geräten musst du dich anmelden. Die KI-gestützte Erfassung per Foto, Barcode und Sprache benötigt eine Verbindung.
Sammelt die App meine Daten oder zeigt sie Werbung?
Es gibt keine Werbung. Deine Einträge werden im Browser gespeichert und nur dann mit deinem Konto synchronisiert, wenn du dich anmeldest.
Kann die App bei Blähungen und Verdauungsproblemen helfen?
Die App hilft dir, einfach den Überblick über deine Ernährung zu behalten und dein Ballaststoffziel zu erreichen. Die meisten Menschen nehmen weniger als die Hälfte der benötigten Ballaststoffe auf. Das kann sich durch Blähungen und eine träge Verdauung bemerkbar machen – diese Lücke zu schließen, ist der einfache Ansatz.
Warum sollte ich Ballaststoffe überhaupt erfassen?
Die meisten Menschen nehmen weniger als die Hälfte der benötigten Ballaststoffe auf. Durch das Erfassen siehst du deine Aufnahme und erreichst dein Ziel, statt zu raten.
Auf welchen Geräten funktioniert Ballaststoffe Tracker?
In jedem modernen Browser – auf iPhone, Smartphone, iPad, Tablet oder Computer. Auf dem Smartphone kannst du die Web-App zum Home-Bildschirm hinzufügen und wie eine App öffnen.
Erreiche dein Ballaststoffziel jeden Tag.
Öffne Ballaststoffe Tracker und unterstütze deinen Darm – mit jedem Eintrag ein bisschen besser.
