Selainkäyttöinen verkkosovellus · Maksuton 7 päivän kokeilu
Vuoden 2026 paras kuituseuranta
Kuitu Tracker: Suolisto on selaimessa toimiva kuitulaskuri. Aseta päivittäinen tavoitteesi, kirjaa ruoat haettavasta tietokannasta ja seuraa edistymisrenkaan täyttymistä – ilman mainoksia ja 7 päivän maksuttomalla kokeilulla.
Ominaisuudet
-
Sinulle sopiva tavoite
Aseta päivittäinen kuitutavoitteesi sukupuolesi ja ikäsi perusteella, jotta tavoittelet juuri sinulle sopivaa määrää.
-
Kirjaa ruoat yhdellä napautuksella
Etsi syömäsi ruoka haettavasta ruokatietokannasta ja lisää se nopeasti. Ei pitkiä lomakkeita eikä grammojen laskemista käsin.
-
Päiväsi yhdellä silmäyksellä
Selkeä edistymisrengas näyttää, kuinka paljon kuitua olet saanut ja kuinka paljon tavoitteestasi vielä puuttuu.
-
Seuraa putkeasi
Viikkokalenteri merkitsee jokaisen tavoitteen saavuttamasi päivän ja auttaa tekemään riittävästä kuidunsaannista pysyvän tavan.
-
Parempi suolisto, vähemmän arvailua
Useimmat saavat alle puolet tarvitsemastaan kuidusta. Kun näet, mitä syöt, puuttuvan määrän kurominen umpeen on helppoa.
-
Omat tietosi, omassa selaimessasi
Ruokapäiväkirjasi tallennetaan selaimeesi ilman mainoksia. Kirjaudut sisään vain Prota ja tietojen synkronointia varten.
Kuvakaappaukset
Viikkokalenteri merkitsee jokaisen päivän, jona saavutat kuitutavoitteesi, joten paremmasta ruoansulatuksesta tulee näkyvä tapa.
Hae ruokatietokannasta syömäsi ruoat ja lisää ne. Päivän kuitumäärä kertyy automaattisesti – sinun ei tarvitse arvailla.
Näin se toimii
-
Aseta tavoitteesi
Syötä sukupuolesi ja ikäsi, niin palvelu asettaa sinulle sopivan päivittäisen kuitutavoitteen.
-
Kirjaa syömäsi ruoat
Hae ruoat tietokannasta ja lisää niitä päivän mittaan. Kuitumäärä kertyy automaattisesti.
-
Saavuta tavoitteesi
Seuraa edistymisrenkaan täyttymistä ja pidä putkesi käynnissä viikkokalenterissa.
UKK
Usein kysytyt kysymykset
Onko Kuitu Tracker maksuton?
Voit avata Kuitu Trackerin ja tutustua siihen maksutta ilman tiliä. Kirjaaminen ja kaikki ominaisuudet vaativat Pron: kuukausitilauksen, johon kuuluu 7 päivän maksuton kokeilu, tai kertaluonteisen elinikäisen oston. Palvelussa ei ole mainoksia.
Miten palvelu asettaa päivittäisen kuitutavoitteeni?
Asetat päivittäisen kuitutavoitteesi sukupuolesi ja ikäsi perusteella, joten tavoite vastaa sinulle sopivaa kuidun määrää.
Miten kirjaan syömäni ruoat?
Hae syömäsi ruoka palvelun ruokatietokannasta ja lisää se. Palvelu laskee päivän kuitumäärän automaattisesti.
Miten näen edistymiseni päivän aikana?
Selkeä edistymisrengas näyttää kuitumääräsi yhdellä silmäyksellä, joten tiedät aina, kuinka paljon olet saanut ja kuinka paljon tavoitteestasi puuttuu.
Seuraako palvelu putkeani?
Kyllä. Viikkokalenteri merkitsee jokaisen päivän, jona saavutat kuitutavoitteesi, joten voit rakentaa ja pitää yllä putkea.
Tarvitsenko tilin tai internetyhteyden?
Voit avata palvelun ja tutustua siihen ilman tiliä, ja ruokapäiväkirjasi tallennetaan selaimeesi. Sisäänkirjautumista tarvitaan vain Prota ja laitteiden välistä synkronointia varten. Tekoälyyn perustuva kuva-, viivakoodi- ja äänikirjaus vaativat internetyhteyden.
Kerääkö palvelu tietojani tai näyttääkö se mainoksia?
Palvelussa ei ole mainoksia. Ruokapäiväkirjasi tallennetaan selaimeesi ja synkronoidaan tilillesi vain, jos kirjaudut sisään.
Voiko palvelu auttaa turvotukseen ja ruoansulatukseen?
Palvelu auttaa tekemällä syömäsi ruoan seuraamisesta ja kuitutavoitteen saavuttamisesta helppoa. Useimmat saavat alle puolet tarvitsemastaan kuidusta, mikä voi näkyä turvotuksena ja hitaana ruoansulatuksena – puuttuvan määrän korjaaminen on yksinkertainen ratkaisu.
Miksi kuitua kannattaa seurata?
Useimmat saavat alle puolet tarvitsemastaan kuidusta. Seuraamalla kuidunsaantia näet todellisen määrän ja saavutat tavoitteesi arvailematta.
Millä laitteilla Kuitu Tracker toimii?
Kaikilla nykyaikaisilla selaimilla – iPhone, Android, iPad, Mac tai PC. Puhelimella voit lisätä palvelun aloitusnäyttöön ja avata sen sovelluksen tapaan.
Saavuta kuitutavoitteesi joka päivä.
Avaa Kuitu Tracker ja pidä parempaa huolta suolistostasi – yksi kirjaus kerrallaan.
