iPhone & Apple Watch · Gratuit
Cea mai bună aplicație de urmărire a fibrelor din 2026
Tracker Fibre: Intestin este contorul gratuit de fibre pentru iPhone. Stabilește-ți un obiectiv zilnic, înregistrează alimente dintr-o bază de date căutabilă și privește cum se umple inelul de progres — fără cont, fără reclame.
Funcții
-
Un obiectiv care ți se potrivește
Stabilește-ți ținta zilnică de fibre în funcție de sex și vârstă, astfel încât să țintești cantitatea care ți se potrivește cu adevărat.
-
Înregistrează alimente dintr-o atingere
Găsește ce ai mâncat într-o bază de date căutabilă și adaugă rapid. Fără formulare lungi, fără numărat manual al gramelor.
-
Ziua ta dintr-o privire
Un inel de progres curat îți arată câte fibre ai consumat și cât mai ai până să-ți atingi obiectivul astăzi.
-
Urmărește-ți seria
Un calendar săptămânal marchează fiecare zi în care îți atingi ținta, transformând mai multe fibre într-un obicei pe care îl poți menține.
-
Intestin mai sănătos, mai puține presupuneri
Majoritatea oamenilor primesc mai puțin de jumătate din fibrele de care au nevoie. Văzând ce mănânci, reducerea acestui decalaj devine simplă.
-
Al tău, pe dispozitivul tău
Totul rulează local. Fără conturi, fără colectare de date, fără reclame — doar tu și obiectivul tău zilnic.
Capturi de ecran
Un calendar săptămânal urmărește fiecare zi în care îți atingi obiectivul de fibre, astfel încât o digestie mai bună devine un obicei pe care îl poți vedea.
Caută în baza de date cu alimente și adaugă ce ai mâncat. Fibrele tale zilnice se adună automat — fără presupuneri.
Cum funcționează
-
Stabilește-ți obiectivul
Introdu sexul și vârsta, iar aplicația stabilește o țintă zilnică de fibre care ți se potrivește.
-
Înregistrează ce mănânci
Caută baza de date cu alimente și adaugă alimente pe măsură ce mănânci. Fibrele se adună automat.
-
Atinge-ți ținta
Privește cum se umple inelul de progres și menține-ți seria în calendarul săptămânal.
Întrebări
Întrebări frecvente
Este Tracker Fibre gratuit?
Da. Aplicația este gratuită de descărcat și utilizat, fără reclame și fără a fi necesar un cont.
Cum îmi stabilește aplicația obiectivul zilnic de fibre?
Îți stabilești o țintă zilnică de fibre în funcție de sex și vârstă, astfel încât obiectivul reflectă cantitatea de fibre care ți se potrivește.
Cum înregistrez ce mănânc?
Caută în baza de date încorporată ceea ce ai mâncat și adaugă. Aplicația însumează automat fibrele pentru ziua respectivă.
Cum îmi văd progresul în timpul zilei?
Un inel de progres curat îți arată aportul de fibre dintr-o privire, astfel încât să știi întotdeauna cât ai consumat și cât mai ai.
Îmi urmărește seria?
Da. Un calendar săptămânal marchează fiecare zi în care îți atingi obiectivul de fibre, astfel încât să poți construi și menține o serie.
Am nevoie de un cont sau de conexiune la internet?
Nu. Totul rulează pe dispozitivul tău. Nu există înregistrare sau autentificare — aplicația funcționează fără cont.
Colectează aplicația datele mele sau afișează reclame?
Nu. Totul rulează pe dispozitivul tău, fără colectare de date și fără reclame.
Poate ajuta cu balonarea și digestia?
Aplicația ajută făcând ușor să știi ce mănânci și să îți atingi obiectivul de fibre. Majoritatea oamenilor primesc mai puțin de jumătate din fibrele necesare, ceea ce se poate manifesta prin balonare și digestie lentă — reducerea acestui decalaj este soluția simplă.
De ce ar trebui să urmăresc fibrele?
Majoritatea oamenilor primesc mai puțin de jumătate din fibrele necesare. Urmărindu-le, poți vedea cu adevărat aportul și să îți atingi obiectivul în loc să ghicești.
Tracker Fibre funcționează pe iPad?
Da. Este o aplicație universală care rulează atât pe iPhone, cât și pe iPad.
Atinge-ți obiectivul de fibre în fiecare zi.
Descarcă Tracker Fibre și ai grijă mai bine de intestinul tău, câte o înregistrare odată.
