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La app de fibra definitiva en 2026
Rastreador de Fibra: Intestino es el contador de fibra gratuito para iPhone. Fija una meta diaria, registra comidas de una base de datos buscable y mira cómo se llena tu anillo de progreso — sin cuenta, sin anuncios.
Funciones
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Una meta que se ajusta a ti
Fija tu meta diaria de fibra según tu sexo y edad, para que aspires a la cantidad que realmente es adecuada para ti.
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Registra comidas con un toque
Encuentra lo que comiste en una base de datos de alimentos buscable y añádelo rápido. Sin formularios largos, sin contar gramos manualmente.
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Tu día de un vistazo
Un anillo de progreso limpio muestra cuánta fibra has consumido y cuánto te falta para alcanzar tu meta hoy.
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Sigue tu racha
Un calendario semanal marca cada día que alcanzas tu meta, convirtiendo más fibra en un hábito que puedes mantener.
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Mejor intestino, menos conjeturas
La mayoría de las personas consume menos de la mitad de la fibra que necesita. Ver lo que comes hace que cerrar esa brecha sea sencillo.
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Tuyo, en tu dispositivo
Todo funciona localmente. Sin cuentas, sin recolección de datos, sin anuncios — solo tú y tu meta diaria.
Capturas de pantalla
Un calendario semanal registra cada día que alcanzas tu meta de fibra, para que una mejor digestión se convierta en un hábito que puedes ver.
Busca en la base de datos de alimentos y añade lo que comiste. Tu fibra diaria se suma automáticamente — sin conjeturas.
Cómo funciona
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Fija tu meta
Ingresa tu sexo y edad y la app fija una meta diaria de fibra que se ajusta a ti.
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Registra lo que comes
Busca en la base de datos de alimentos y añade comidas sobre la marcha. Tu fibra se suma automáticamente.
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Alcanza tu meta
Mira cómo se llena el anillo de progreso y mantén tu racha en el calendario semanal.
Preguntas
Preguntas frecuentes
¿Rastreador de Fibra es gratuito?
Sí. La app es gratuita para descargar y usar, sin anuncios y sin necesidad de cuenta.
¿Cómo fija la app mi meta diaria de fibra?
Fijas una meta diaria de fibra según tu sexo y edad, para que la meta refleje la cantidad de fibra adecuada para ti.
¿Cómo registro lo que como?
Busca en la base de datos de alimentos incorporada lo que comiste y añádelo. La app suma tu fibra del día automáticamente.
¿Cómo veo mi progreso durante el día?
Un anillo de progreso limpio muestra tu consumo de fibra de un vistazo, para que siempre sepas cuánto has consumido y cuánto te falta.
¿Sigue mi racha?
Sí. Un calendario semanal marca cada día que alcanzas tu meta de fibra, para que puedas construir y mantener una racha.
¿Necesito una cuenta o conexión a internet?
No. Todo funciona en tu dispositivo. No hay registro ni inicio de sesión — la app funciona sin cuenta.
¿La app recopila mis datos o muestra anuncios?
No. Todo funciona en tu dispositivo sin recolección de datos ni anuncios.
¿Puede ayudar con la hinchazón y la digestión?
La app ayuda al hacer fácil saber lo que estás comiendo y alcanzar tu meta de fibra. La mayoría de las personas consume menos de la mitad de la fibra que necesita, lo que puede manifestarse como hinchazón y digestión lenta — cerrar esa brecha es la solución simple.
¿Por qué debería rastrear la fibra en absoluto?
La mayoría de las personas consume menos de la mitad de la fibra que necesita. Rastrearla significa que realmente puedes ver tu consumo y alcanzar tu meta en lugar de adivinar.
¿Rastreador de Fibra funciona en iPad?
Sí. Es una app universal que funciona tanto en iPhone como en iPad.
Alcanza tu meta de fibra todos los días.
Descarga Rastreador de Fibra y cuida mejor tu intestino, un registro a la vez.
