फ़ीचर
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आपके लिए सही लक्ष्य
अपने लिंग और उम्र के आधार पर दैनिक फाइबर लक्ष्य तय करें, ताकि आप वास्तव में आपके लिए सही मात्रा पाने की कोशिश करें।
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एक टैप में भोजन दर्ज करें
खोजने योग्य भोजन डेटाबेस में आपने जो खाया है उसे ढूंढें और तुरंत जोड़ें। लंबे फ़ॉर्म भरने या ग्राम की मात्रा खुद गिनने की ज़रूरत नहीं।
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आपका दिन एक नज़र में
साफ़ प्रगति रिंग दिखाती है कि आपने कितना फाइबर लिया है और आज अपना लक्ष्य पूरा करने के लिए कितना बाकी है।
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अपनी लगातार बनी लकीर पर नज़र रखें
साप्ताहिक कैलेंडर आपके लक्ष्य तक पहुंचने वाले हर दिन को चिह्नित करता है, जिससे अधिक फाइबर लेना ऐसी आदत बनता है जिसे आप जारी रख सकते हैं।
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बेहतर पेट, कम अनुमान
ज़्यादातर लोगों को ज़रूरत के आधे से भी कम फाइबर मिलता है। आप क्या खा रहे हैं, यह देखकर उस कमी को पूरा करना आसान हो जाता है।
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आपका, आपके ब्राउज़र में
आपका भोजन लॉग ब्राउज़र में सुरक्षित रहता है और कोई विज्ञापन नहीं दिखता। प्रो और अलग-अलग डिवाइस पर डेटा सिंक करने के लिए ही साइन इन करना पड़ता है।
यह कैसे काम करता है
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अपना लक्ष्य तय करें
अपना लिंग और उम्र दर्ज करें और ऐप आपके लिए सही दैनिक फाइबर लक्ष्य तय कर देगा।
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जो खाएं, उसे दर्ज करें
भोजन डेटाबेस में खोजें और खाते समय भोजन जोड़ते जाएं। आपका फाइबर अपने आप जुड़ता जाता है।
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अपना लक्ष्य पूरा करें
प्रगति रिंग को भरते देखें और साप्ताहिक कैलेंडर में अपनी लगातार बनी लकीर जारी रखें।
प्रश्न
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या फाइबर ट्रैकर निःशुल्क है?
आप बिना खाते के फाइबर ट्रैकर खोलकर उसे निःशुल्क देख सकते हैं। लॉग दर्ज करने और सभी सुविधाओं के लिए प्रो ज़रूरी है: 7 दिन के निःशुल्क परीक्षण वाला मासिक प्लान या एकमुश्त आजीवन खरीद। कोई विज्ञापन नहीं है।
ऐप मेरा दैनिक फाइबर लक्ष्य कैसे तय करता है?
आप अपने लिंग और उम्र के आधार पर दैनिक फाइबर लक्ष्य तय करते हैं, ताकि लक्ष्य आपके लिए सही फाइबर मात्रा के अनुसार हो।
मैं जो खाता हूं उसे कैसे दर्ज करूं?
आपने जो खाया है, उसे ऐप के भोजन डेटाबेस में खोजकर जोड़ें। ऐप दिनभर का आपका कुल फाइबर अपने आप गिनता है।
दिन के दौरान मैं अपनी प्रगति कैसे देखूं?
साफ़ प्रगति रिंग आपका फाइबर सेवन एक नज़र में दिखाती है, ताकि आपको हमेशा पता रहे कि आपने कितना लिया है और कितना बाकी है।
क्या यह मेरी लगातार बनी लकीर दर्ज करता है?
हां। साप्ताहिक कैलेंडर आपके फाइबर लक्ष्य तक पहुंचने वाले हर दिन को चिह्नित करता है, ताकि आप लगातार बनी लकीर बना और जारी रख सकें।
क्या मुझे खाते या इंटरनेट कनेक्शन की ज़रूरत है?
आप बिना खाते के ऐप खोलकर उसे देख सकते हैं और आपका लॉग ब्राउज़र में सुरक्षित रहता है। प्रो और अलग-अलग डिवाइस के बीच सिंक करने के लिए ही साइन इन करना पड़ता है। AI आधारित फोटो, बारकोड और आवाज़ से लॉग दर्ज करने के लिए कनेक्शन चाहिए।
क्या ऐप मेरा डेटा इकट्ठा करता है या विज्ञापन दिखाता है?
कोई विज्ञापन नहीं है। आपका लॉग ब्राउज़र में सुरक्षित रहता है और साइन इन करने पर ही आपके खाते से सिंक होता है।
क्या यह पेट फूलने और पाचन में मदद कर सकता है?
ऐप आपको यह जानना आसान बनाता है कि आप क्या खा रहे हैं और अपना फाइबर लक्ष्य पूरा करना भी आसान करता है। ज़्यादातर लोगों को ज़रूरत के आधे से भी कम फाइबर मिलता है, जिससे पेट फूलना और धीमा पाचन हो सकता है — इस कमी को पूरा करना आसान उपाय है।
मुझे फाइबर पर नज़र क्यों रखनी चाहिए?
ज़्यादातर लोगों को ज़रूरत के आधे से भी कम फाइबर मिलता है। इसे दर्ज करने से आप अपना सेवन देख सकते हैं और अनुमान लगाने के बजाय अपना लक्ष्य पूरा कर सकते हैं।
फाइबर ट्रैकर किन डिवाइस पर चलता है?
किसी भी आधुनिक ब्राउज़र पर — iPhone, Android, iPad, Mac या PC। फोन पर आप इसे अपनी होम स्क्रीन में जोड़कर ऐप की तरह खोल सकते हैं।